Prevencija prostatitas namuose

Prostatitas

Pati bjaurus vyrų liga — tai ne infarktas, arba insultas, o prostatitas. Tu nuvalkiotai, negali normaliai padaryti labai paprastą dalyką — nueiti į wc. Bandant šlapintis visos gerklės, å ¡lapimo išeina pagal lašai, priversti ilgą laiką lūkuriuoti į vonios kambarys ir paleisti į jį dar kartą tiesiogine prasme per penkias minutes. O dar mėšlungis į kirkšnies, temperatūra ir šaltkrėtis... Malonus mažai.

Norėdami išsiaiškinti, kaip išvengti vystymosi ligos ir kokia prevencija prostatitasа nėra, mes pakalbėjo su ekspertais šioje srityje.

Nuo ko pradėti prevencijos prostatitasа

  1. Apsaugoti save nuo infekcijų

    Pagrindinė priežastis prostatitasа — tai infekcija. Todėl labai svarbu užkirsti kelią bakterijų patekimo į prostatos.

    Į prostatos gali gauti dviejų rūšių bakterijų:

    • patogenų lytiškai plintančių ligų;
    • žarnyno lazdelė.

    Pirmuoju atveju prevencija prostatitasа suprantama. Koks būtų gražus ne buvo mergina ir lyg ir nenorėjau, be prezervatyvų — nė-nė! Taip ir ne tik nuo prostatitasа bus apsaugoti, jei ką.

    Antruoju atveju žarnyno lazdelė gali patekti į jūsų brangų narys kaip su nešvarių rankų, ne plauti po tualete, tiek ir metu analinis seksas be prezervatyvų. Taip, net su žmona. Todėl sveikatos apsauga — mūsų visų! Plauti rankas, plauti narys, prezervatyvas naudotis.

  2. Ne SuperCool

    Dėl hipotermija krenta imunitetas ir nedidėja kraujo į organus mažojo dubens. Ta pati žarnyno lazdelė, kuri yra normalūs yra mūsų organizme, gali greitai daugintis ir patekti ne ten, jei užšaldyti. Sustingęs kraują, sukelia organų patinimas, įskaitant prostatos. Galiausiai blogiau eina å ¡lapimo ir mikrobai lengviau prijungimas ir daugintis.

    - Prevencijos prostatitasа svarbu išvengti pagrindinių rizikos veiksnių. Svarbu ne supercool prieš ir blaiviai įvertinti savo jėgas metu grūdinimas. Kai sharp hipotermija organizmas negali atsispirti prieš infekcija, su kuria iki šiol sėkmingai padarė, - paaiškinkite specialistai.

  3. Daugiau važiuokite!

    Šiais laikais, kai didžiąją dalį darbo laiko mes sėdime biure, vėliau eiti sėdi į mašiną, o vėliau okupuotose patogi laikysena į mėgstamą sofos, judėjimo organizmui trūksta ištroškę! Nėra judėjimo — prasideda stagnacija kraujo, organų mažojo dubens suslėgto ir blogiau dirba.

    - Geriausia prevencija prostatitasа — gyventi kiek įmanoma judri gyvenimo būdą, - pataria specialistai. - Vaikščioti pėsčiomis, pietūs, sušilti biure po ilgų posėdžių metu, rašyti ataskaitas, pakilti laiptais vietoj to, kad važiuoti į liftas. Naudokite bet kokią galimybę eiti!

  4. Reguliariai seksu studijuokite

    Reguliarus seksas yra puikus prevencijos prostatitasа. Jis yra raktas į gerą ilgos darbo prostatos vėžio. Sekso metu galingai sustiprina kraujotaką, geriau eiti keitimo procesus. Vėlgi, prostatos aktyviai išskiria savo sultys, kuris yra skystis sperma. Jokių stagnacija ir todėl jokių šansų mes infekcijos įsitvirtinti. Masturbacija šiuo atžvilgiu yra blogiau, jei joje nėra aktyvių judesių baseinas ir ne toks galingas sustiprinti kraujotaką.

    Bet yra palanki saugumo, infekcijos plintančių infekcijų. Saugomas!

  5. Ar ne per daug alkoholio

    Pirma, alkoholis pats savaime mažina imunitetą ir organizmui sunkiau kovoti su infekcijomis. Antra, alkoholis plečia kraujagysles, o tai veda prie įvairių edema, apie kuriuos mes jau kalbėjome. Trečia, nuo girtas jums gali traukite į eksploatuoja. O ten jau ir iki neapsaugoti sekso netoli su nepažįstamas moterimi ir miego į keista vietoje vėsioje grindų.

  6. Gydyti lėtinės ligos

    Kai hipotermija arba pokyčio girtas alkoholio infekcija gali patekti į prostatos ir kitus organus iš vidaus židiniai infekcija. Pavyzdžiui, iš carious dantis. Gyvenimas taip pat gali tapti lėtinis sinusitas, sinusitas, otitis, bronchitas ar laikinojo nedarbingumo gerklės. Atrodytų, kur gerklės ir kur prostatos, ir čia. Todėl prevencijos prostatitasа ir kitų ligų, reikia būtinai gydyti židiniai lėtinė infekcija.

Vaistiniai preparatai nuo prostatitasа

Gydymas taikomas visą kompleksą vaistų nuo prostatitasа:

  • antibiotikai. Kadangi pagrindinė priežastis prostatitasа — infekcija, pirmiausia gydyti būtent jos.
  • anti-uždegiminių ir skausmą malšinančių vaistų priemonės (pagal mokslo "nesteroidiniai anti-uždegiminių"). Šie vaistai trankyti temperatūrą metu ūmaus prostatitasа, pašalinti skausmą ir uždegimą su prostatos vėžiu.
  • alfa-blokatorius. Tai vaistai, atsipalaidavimui prostatos įrangos ir gerinti rankos šlapimą. Dėl prostatos uždegimo padidinta dydžio, presai ant šlapimo kanalą ir neduoda šlapime paprastai išeiti.
  • vitaminų ir biologiškai aktyvūs papildai. Jie gerina atkurti normalios funkcijos prostatos vėžio po to, kai infekcija nugalėta ir uždegimas apmokymus.

O štai prietaisai, parduodamas gydymo prostatitasа, 99% nenaudingas, įsitikinę ekspertai. Štai šios štai lazerio, ir dėl elektromagnetinių stebuklas-priborchiki.

Liaudies priemonės nuo prostatitasа

Populiariausias liaudies būdas gydyti nuo prostatitasа — tai propolis. Naudoti jį patariama ir kaip žvakės, ir kaip tinktūra. Manoma, kad iš propolio ampulė yra nedidelis anti-uždegiminių ir antimikrobinė veiksmas, bet raktinis žodis — mažai! Nei kovoti prieš infekciją, kelia prostatitas, nei atžymėti uždegimas, kurio pragaras skausmas ir temperatūra po 40 laipsnių, propolis tikrai negalės.

Dar vienas populiarus liaudies priemonė nuo prostatitasа — moliūgų sėklos. Valgė — ir tvarka. Bet iš tiesų reikia suprasti, kad moliūgų sėklos veikia tik kai kurių rūšių kirminai. Ir tai, ne žudyti juos, bet tiesiog tai lydi diskomfortas, nuo kurio kirminai gali pradėti nuskaityti iš žmogaus. Nes kirminai nekelia prostatitas, tai ir gydytis moliūgų sėklos beprasmiška.

Daugelis kreiptis dėl gydymo prostatitasа varnalėšų šaknų. Varnalėša turi diuretikas ir žaizdų gijimas nežinomai o dar jame yra daug inulino, kuris praverčia, kai cukraus diabetas. Anksčiau kaip toks, kai prostatitasе nėra, todėl ir gydyti itin nieko. O štai diuretikas efektą suteiks jums kankinti. Įsivaizduokite — jūs turite taigi å ¡lapimo negali pralaužti per suslėgto prostatos šlapimo kanalas, o jūs dar labiau padidinti spaudimas, stiprinant sau skausmą ir dažnį apsilankymo tualete. Ji jums reikia?

Į liaudies medicinoje gydyti prostatitasа taip pat patariama taikyti sultinį lokys (raudonos spalvos) šaknies. Pagrindinį poveikį jos taikymo — anti-uždegiminių. Bet jis yra gana silpnas, siekiant numušti temperatūrą ir skausmą. Prie to paties, su infekcija lokiniai root niekaip kovoja.

- Mūsų tauta yra tokia sunkus, kad gali gydytis nei nieko. - sako specialistai. - Pagrindas, visų vaistų, kurie dabar yra reklamuojami ir parduodami kaip Maisto papildai, guli augalų dalys. Jie yra lengva anti-uždegiminių ir antibakterinis efektyvumo. Bet kaip vienintelis gydymo priemonės prostatitasа jie per silpni, nes turi labai mažas. Rekomenduoti nieko negaliu. Pagrindinė bėda liaudies medicina — negaištant laiko ir vėliau pradėti normalaus gydymo.

Pirtis, kai prostatitasе

- Labiausiai veiksmingas liaudies būdas gydyti nuo prostatitasа — tai pirtis! - moko specialistai. - Atšilimo, ardymas, šilumos ir šalčio gali būti naudinga. Tačiau svarbu prisiminti, kad pirtis kontraindikuotinas žmonėms, kurie turi problemų su širdimi ir laivai. Labai svarbus momentas! Pacientams, vyresniems nei 50 metų reikia būti 100% tikri, kad tai prostatitas, o ne prostatos vėžio. Nes simptomai lėtinės prostatitasа tokie patys, kaip mes adenoma ir prostatos vėžys. Ir svarbu ne praleisti laiko, bandant išgydyti ne ta liga. Eiga tokia: pirmiausia atmesti Onkologijos, tada maudome savo prostatitas.

Vaikščioti į vonia arba sauną gydymo prostatitasа tik geros sveikata! Negalima vaikščioti iš karto po valgio, ar galima apsvaigęs nuo. Negalima vaikščioti, kai ūmus prostatitasе, kai turite temperatūra! Tik po normalizavimo sveikata norėdami tvirtinimo gydymo ir prevencijos prostatitasа.

Į vonia ar saunoje, geriau ne perkaisti, vaikščioti dėl malonumo, o ne dėl įrašų ištvermės. Įėjo 15-20 minučių garo kambarys, šeštadienis — išėjo ilsėtis į 30-40 minučių. Tada galite dar kartą užsukti sušilti. Sniego arba ledo baseinas geriau ne lipti — kitaip galite gauti nauja banga prostatitasа nuo hipotermija!

Pratybų darbas namuose nuo prostatitasа

- Pratimų kompleksų prevencijos prostatitasа internete dabar yra labai daug. Tačiau didžioji dalis tai visas marketingas ir reklama, - mano specialistai. - Įprasta KASDIEN vaikščioti, pritūpimai ir pakilti laiptais atneš kur kas daugiau naudos! Suprantama, kad ne medžioklė, bet jūs padaryti save parodyti bent minimalią aktyvumas. Ir nuolatinis lytinis gyvenimas!

Jei turite pvz., biuro darbo, niekas netrukdo jums metu maitinimas pertraukos keliauti į šaukštas nėra liftas, o eiti per kelis aukštus pėsčiomis. Šeštadienis 2 valandas susitikime? Po jo išeikite į koridorių ir padarykite keletą pritūpimai. Apskritai, pritūpimai — tai tas pats pratimas, kuris gerai dispersinis kraujas mažos dubens ir kovoja su stagnacija.

Po darbo keliauja namo — palikite mašiną kieme ir eiti į parduotuvę pėsčiomis, o ne skambinti į jį kelio. Lipkite į savo aukštą laiptais, o ne liftas. Jei gyvenate labai didelis — kelio dalis praeiti ant liftas, o dalį eiti pėsčiomis.

Reikia reguliariai sportuoti. Įrašų nereikia, bet vaikščiojimas po 40 minučių per dieną arba užsiėmimai sportuoti 2-3 kartus per savaitę su pratimai į apatinę kūno dalis padės. Dviratis, vaikščiojimas, pritūpimai, šlaitų, plaukimas labai gerai kaip pratimų užsiėmimai namus nuo prostatitasа.

Užsirašykite pagrindiniai pratimai prevencijos prostatitasа:

  • vaikščiojimas pėsčiomis;
  • pritūpimai;
  • šlaitų į priekį;
  • Mahi kojomis;
  • dėmesio kojų gulėti;
  • vaikščiojimas laiptais;
  • pasivažinėjimą dviračiu;
  • plaukimas.
19.07.2020